CARA MEMBESARKAN PAYUDARA ALAMI DENGAN TANGAN DAN ALAT

CARA MEMBESARKAN PAYUDARA ALAMI DENGAN TANGAN DAN ALAT - Bagi wanita yang telah berpasangan atau memiliki suami, mempunyai payudara yang kecil adalah suatu masalah yang cukup besar. Bahkan payudara kecil bisa menjadi salah satu penyebab hubungan rumah tangga kurang harmonis. Namun bukan berarti bagi wanita yang belum mempunyai pasangan tidak menginginkan bentuk payudara yang besar, wanita single pun sangat mengindamkan punya payudara yang besar. Maka dari itu para wanita rela melakukan berbagai cara memperbesar payudara.

Bahkan banyak wanita yang rela melakukan cara membesarkan payudara dengan cara yang dapat membahayakan kesehatannya. Selain membahayakan kesehatan, rata-rata cara memperbesar payudara yang bahaya itu harganya mahal. Risiko yang akan terjadi sangat berbahaya yaitu diantaranya adalah kanker payudara. Para wanita tersebut tidak mengerti, padahal ada cara alami membesarkan payudara yang dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja dan tentunya tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal.

Cara yang paling banyak direkomendasikan saat ini adalah cara membesarkan payudara dengan implan. Memambah besar payudara dengan cara menanamkan implan memang terbukti dapat menambah ukuran payudara lebih besar daripada sebelumnya. Namun cara ini tentunya memerlukan biaya yang sangat mahal dan selain mahal, implan payudara rasanya sangat sakit. Wanita yang menjalani cara implan payudara beranggapan untuk bisa tampil cantik memang harus mahal dan tahan sakit, sehingga mereka rela menempuh cara membesarkan payudara dengan implan.

Padahal banyak terjadi kasus membesarkan payudara dengan implan malah membuat payudara menjadi bermasalah. Bahaya yang terjadi bukan hanya kanker namun bisa saja implan bocor dan mengharuskan anda kembali dibedah dan merasakan sakit lagi. Jika sudah jelas bahwa cara membesarkan payudara seperti itu begitu sakit, terus biaya yang sangat mahal dan berbahaya maka sebaiknya anda mencari alternatif tips membesarkan payudara yang alami dan aman tidak ada efek samping. Ada banyak cara membesarkan payudara dengan cara yang alami dan dapat bertahan lama. Berikut kami jelaskan cara alami membersarkan payudara.

3 CARA MEMBESARKAN PAYUDARA ALAMI DENGAN TANGAN DAN ALAT

3 cara alami memperbesar payudara dengan cepat
mau tau rahasia 3 cara alami memperbesar payudara dengan cepat menggunakan tangan sendiri dan alat pembesar payudara


1. Pijatan

Pijatan adalah salah satu cara alami memperbesar payudara yang efektif dan aman. Cara membesarkan payudara dengan pijatan ini telah banyak dibuktikan secara klinis, payudara yang seringkali terkena sentuhan dan pijatan dengan cara yang benar terbukti dapat membesar dari ukuran sebelumnya. Pijatan pembesar payudara ini dilakukan dengan cara meremas dan memijat payudara dengan teknik tertentu yang dapat merangsang pembesaran payudara. Tips dan Cara yang paling ampuh untuk membesarkan payudara dengan cara memijat ini tidak memerlukan biaya yang mahal ( GRATIS ) dan tidak perlu merasakan sakit.

Pemijatan ini dapat anda lakukan sendiri / menggunakan tangan pria ketika selesai mandi atau saat sedang sendirian di dalam kamar. Bagi anda yang telah bersuami maka pijatan ini bisa dilakukan dengan bantuan suami sehingga cara membesarkan payudara ini terasa menyenangkan dan terasa nikmat. Cara pijat perbesar payudara ini ada berbagai teknik yang harus dilakukan dengan benar untuk menjamin hasilnya bisa maksimal dan tidak menimbulkan rasa sakit.

4 Cara Pijat Pembesar Payudara

  • Cara peminjatan friction. Waktu yang tepat untuk melakukan cara pijat yang ini adalah pagi hari. Lakukan cara pijat friction ini selama 20-30 menit. Bagi para wanita pekerja sebaiknya melakukan pijatan ini setelah sholat shubuh, jangan setelah mandi karena anda bisa terlambat pergi bekerja. Teknik pemijatan friction ini cukup sederhana yaitu dilakukan dengan cara menggosokkan kedua telapak tangan sampai terasa hangat. Setelah kedua telapak tangan terasa hangat, segeralah melakukan pemijatan payudara. Perkirakan jangan sampai melakukan pijatan sampai merasa sakit, lakukan pemijatan secara pelan dan lembut. Cara pijat friction adalah dengan cara memutar dan mengangkat payudara ke atas. Lakukan pijatan friction ini secara rutin setiap pagi, maka dalam waktu beberapa bulan payudara akan terasa lebih besar dari ukuran sebelumnya.
  • Cara pemijatan chi. Cara pemijatan ini mengandalkan pijatan melalui jari-jari tangan dan cara ini sudah cukup terkenal manjur membesarkan payudara. Pijatan dilakukan dengan memberikan tekanan pada payudara dengan menggunakan ujung jemari. Lakukan tekanan dengan menggunakan ujung-ujung jari, tekanan dimulai dari payudara bagian bawah dan terus melingkar hingga rata ke seluruh bagian payuadara. Pemijatan chi ini sangat dianjurkan dilakukan 2x sehari agar hasilnya cepat terasa membuat payuadara anda semakin besar. Teknik pemijatan chi ini juga dikenal dengan nama teknik akupresur dan terkenel sebagai cara alami membesarkan payudara.
  • Pemijatan menggunakan cocoa butter. Cara pemijatan membesarkan payudara dengan cocoa butter ini selain dapat membesarka payuadara juga bisa membuat payudara menjadi halus dan lembut. Cocoa butter mangandung bahan alami yang bagus untuk kulit dan membuatknya halus dan lembut terutama kulit payudara. Cara pemijatannya tidak jauh berbeda dengan teknik pijat lainnya yaitu dengan cara melingkar dan perlahan ke seluruh bagian payudara. Lakukan juga sesekali tekanan pada titi-titik tertentu pada bagian payudara dengan tetap melakukan gerakan memutar. Agar hasil terasa maksimal maka lakukan cara pijat ini sebanyak 50-60 kali dalam sehari.
  • Pemijatan menggunakan minyak. Melakukan pijatan dengan meggunakan minyak terbukti dapat memberikan pengaruh terhadap peredaran darah. Minyak yang dipakai untuk memijat payudara ini sebaiknya minyak khusus pijat payudara. Jangan menggunakan sembarang minyak karena berisiko membahayakan payuadara jika tidak terjaga kebersihannya. Untuk melakukan pijatan, sebelumnya tuangkan minyak ke telapak tangan dan gosok-gosok sampai terasa hangat. Setelah terasa hangat lalu lakukan pijatan seperti biasa dengan memijat melingkar ke seluruh bagian payudara. Lakukan secara rutin setiap dan rasakan perbedaan ukuran payudara anda selama beberapa bulan.

2. Konsumsi Makanan yang Merangsang Pembesaran Payudara

Tubuh tentunya mendapatkan nutrisi yang sumber utamanya adalah makanan. Yang membutuhkan nutrisi untuk pertumbuhannya bukan hanya tubuh, namun untuk membesarkan payudara juga memerlukan nutrisi yang bisa didapat dari makanan tertentu. Makanan yang bagus untuk perkembangan payudara adalah kedelai. Kedelai tidak harus dari kedelainya langsung namun bisa juga dari bahan makanan yang mengandung kedelai seperti susu kedelai. Susu kedelai memiliki komposisi esterogen alami dan esterogen adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembagan tubuh.

Hormon esterogen juga bagus untuk perkebangan payudara karena jika mendapatkan nutrisi esterogen alami setiap hari akan membantu mengembangkan payudara lebih cepat. Makanan lain yang bisa membantu membesarkan payudara secara alami adalah kacang-kacangan. Kacang-kacangan juga mengandung nutrisi esterogen yang sama besarnya dengan kedelai sehingga kacang-kacangan adalah termasuk cara membesarkan payudara secara alami.

3. Menggunakan Alat VAKUM Pembesar Payudara

Alat VAKUM Pembesar Payudara adalah Produk Pabrikan Taiwan Dengan Metode Teknologi Canggih dan Mutakhir Untuk Memelihara Kesehatan Dan Keindahan Tubuh terutama pada payudara.

Produk Yang Sangat Bermutu Dan Berkhasiat Telah Dipatenkan Juga di Amerika Telah Terbukti Mutu Dan Kegunaanya Sehingga di Pastikan Memuaskan. Dalam Kegunaan Alat Pembesar Payudara Ini Benar-Benar Meyakinkan Sehingga Dalam Waktu Yang Relatif Singkat Telah Terbukti Khasiatnya Dibanding Dengan Produk Lain.

FUNGSI VAKUM PEMBESAR PAYUDARA ( VAKUM PEMBERSAR FENGRUQI + CREAM )

  • Untuk Perawatan Dan Memperbesar Payudara Yang Rata/ Kecil.
  • Untuk Perawatan Puting payudara Yang Melesak Ke Dalam.
  • Untuk Wanita Yang Frigid.
  • Mempertahankan Bentuk Payudara Tetap Tegak dan Kencang.
  • Untuk Kebahagiaan Keluarga, Menambah Percaya Diri sediri Sehingga Menambah Penampilan Lebih Anggun, Dikagumi.
  • 100% Herbal, Aman  Tanpa Efek Samping Karena Pakai Di Luar Tubuh.
CARA MEMBESARKAN PAYUDARA ALAMI DENGAN TANGAN DAN ALAT
cara membesarkan payudara secara alami dengang tangan dan alat pembesar payudara VACUM FENGRUQI

UNTUK MENCEGAH PENYAKIT MENULAR, MAKA JAGALAH KEBERSIHAN PRODUK INI DAN JANGAN PINJAMKAN PADA ORANG LAIN…!!!

CARA PEMAKAIAN VAKUM  PEMBESAR PAYUDARA :

  • Pasang Pompa Karet, Selang Dan Tabung Payudara.
  • Oleskan Payudara Dengan Krim (1 Set) Untuk Mencegah Pergesekan Kulit.
  • Tekan Tabung Payudara Kuat-Kuat Untuk Mencegah Kebocoran Udara.
  • Tekanlah Pengontrol Udara Agar Udara Keluar Dan Tekan Juga Pompa Udara Sampai Payudara Membesar -+ 2 Cm. (Lihat Pada Tabung Ukuran Payudara.)
  • Perlahan-Lahan Lepaskan Pengontrol Udara Untuk Membiarkan Udara Masuk Lagi Dan Merelaxsasi Kan Payudara. Ulangi Prosedur Di Atas Selama 15 Menit Pada Tiap Payudara Setiap Pagi Dan Malam.
Ukurlah Payudara Dengan Memberi Tanda Pada Tabung Payudara, Bandingkan Hasilnya Setiap 10 HariPemakaian. Dalam Waktu 8 Minggu Akan Terlihat Hasilnya.

SPESIFIKASI :

  • Asal negara : Taiwan
  • isi kemasan : 2 tabung pompa vakum ukuran berbeda + cream payudara
  • Dapat kan harga spesial vakum payudara dengan HARGA PROMO hanya Rp. 350.000 murahkan…!!
Sekian dari kami, artikel Cara Membesarkan Payudara Alami dengan Tangan dan Alat ini semoga bermanfaat bagi anda yang memiliki susu kecil dan kendor. jangan lupa baca juga artikel tentang Cara menurunkan berat badan dengan cepat dan alami.
Continue Reading →

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT DAN ALAMI

tips menurunkan berat badan secara alami dan cara melangsingkan badan dengan cepat
tips menurunkan berat badan secara alami dan cara melangsingkan badan dengan cepat
CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT DAN ALAMI - Anda pasti pernah mendengar rumus yang menyebutkan bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak.

Namun untuk mengetahui apakah kalori yang dibakar saat bergerak sudah lebih banyak dari makanan yang dikonsumsi, Anda tetap perlu berhitung.

Menghitung dengan cermat jumlah kalori dalam setiap gigitan makanan memang membantu selama proses diet. Tapi, hal itu menyita waktu dan membuat stres mereka yang kurang cerdas berhitung.

Apalagi kita seringkali menemui banyak kemasan makanan yang tidak memiliki label nutrisi dan jumlah kalori yang terkandung di dalamnya.
Contohnya makanan berupa produk segar, produk biji-bijian yang dijual kiloan dan banyak makanan restoran. Menghitung kalori dalam makanan seperti itu bisa bikin pusing," ujar penulis The All-Natural Diabetes Cookbook, Jackie Newgent, R.D.N.
Nah bila Anda termasuk yang enggan berhitung, sebenarnya ada cara mudah untuk menurunkan berat badan dengan tetap mengurangi asupan kalori tanpa harus bermain angka.

Pemilik Amy Gorin Nutrition, Amy Gorin, M.S., R.D.N, mengatakan bahwa perubahan gaya hidup kecil bisa menjadi cara yang mudah untuk menurunkan berat badan tanpa harus membuat kita merasa dibatasi kalori.

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT DAN ALAMI

Berikut adalah tuju tips yang akan membantu kesuksesan diet tanpa harus menghitung asupan kalori.

1. Pilih karbohidrat yang benar

Kita tentu mengenal berbagai jenis karbohidrat. Nah daripada menyantap karbohidrat olahan seperti roti tawar putih dan nasi putih --yang cenderung mengandung kalori tinggi dan rendah nutrisi-- lebih baik menggantinya dengan roti biji-bijian (wholegrain) atau nasi merah, hitam, atau cokelat yang lebih berserat, mengenyangkan, dan lambat dicerna.
Roti whole grain (etiennevoss)
Roti whole grain(etiennevoss)
"Biji-bijian lebih membantu program diet sehat karena lebih sehat, lebih mengenyangkan, dan memiliki kandungan serat lebih tinggi sehingga membantu proses pencernaan," papar Newgent.
"Serat juga akan dicera lebih lama, dan ini menahan lonjakan gula darah, yang pada akhirnya membantu mencegah konsumsi kalori berlebih dengan menunda rasa lapar," kata Newgent.

Baca juga : cara menambah tinggi badan?

2. Hindarilah makanan olahan

Ketahuilah bahwa kenaikan berat badan juga terkait dengan jenis makanan yang Anda makan, bukan hanya kalori.
makanan yang lebih sehat(Thinkstockphotos)
makanan yang lebih sehat(Thinkstockphotos)
Studi dari The New England Journal of Medicine menemukan bahwa orang-orang yang sering mengkonsumsi daging olahan, keripik kentang, dan soda selama periode empat tahun berat badannya bertambah 8 kilogram lebih banyak dibanding mereka yang mengonsumsi makanan segar seperti sayuran, biji-bijian, buah, dan kacang-kacangan.
"Salah satu cara untuk memperoleh asupan nutrisi penuh, hindarilah makanan olahan dan pilihlah makanan yang lebih segar, yang tidak terlalu banyak diproses," kata Newgent.

3. Perbanyak protein

Protein adalah zat penting dalam makanan sehari-hari yang membantu membentuk otot.

"Otot adalah jaringan metabolisme aktif atau semacam dapur untuk membakar kalori, artinya jika Anda lebih berotot, maka tubuh juga akan membakar lebih banyak kalori," kata Newgent.
Perbanyak protein (Thinkstockphotos)
perbanyak protein (Thinkstockphotos)
"Protein yang berasal dari daging dan ikan sangat baik, namun kita juga bisa mendapatkan protein dari nabati," tambahnya.
Gorin merekomendasikan kacang-kacangan (biji kacang polong kering), seperti kacang, kacang lentil, buncis, dan kacang polong kering sebagai sumber protein nabati.

Baca juga : cara menambah berat badan?

4. Dahulukan sayur 

Apa yang Anda ambil pertama kali saat makan? Kebanyakan orang akan mengambil nasi. Nah coba ganti kebiasaan ini dengan memenuhi piring lebih dulu dengan sayur.

"Sayuran biasanya padat nutrisi dan tidak padat kalori. Jadi ambil sayuran lebih dahulu, seperti kecambah, bit, brokoli, kembang kol, wortel, mentimun, sayuran hijau, atau tomat," ucap Newgent.
of diet food (DragonImages)
of diet food (DragonImages)
Setelah itu barulah menambahnya dengan protein kemudian karbohidrat. Dengan cara itu hanya tersisa sedikit tempat untuk karbohidrat yang biasanya berkalori tinggi. Anda juga tidak perlu takut kekurangan karbohidrat karena dalam sayuran juga terkandung unsur itu.
Dengan metode sederhana ini kita akan mengurangi kalori tanpa harus menghitungnya. Bayangkan saja, bila Anda mengambil dua cangkir pasta terlebih dahulu, maka di piring sudah ada  289 kalori. Sedangkan bila yang diambil adalah brokoli maka hanya ada 55 kalori.

5. Fokuslah saat makan

Keberhasilan diet bukan hanya soal apa yang Anda makan, tapi juga bagaimana Anda makan.

Menurut penelitian dalam The Journal Appetite, makan sambil melakukan aktivitas lain - misalnya nonton TV - dapat menyebabkan kita mengabaikan sinyal rasa kenyang pada tubuh, sehingga kita makan lebih dari yang seharusnya.
of eating rice (Aumada)
of eating rice (Aumada)
"Duduklah di kursi, gunakan peralatan makan dengan baik, dan nikmatilah makanan Anda," kata Newgent.

6. Minum air putih lebih banyak

Air yang kita minum tidak hanya bagus untuk persendian dan pencernaan, namun juga bisa membantu mengatur berapa banyak makanan yang dikonsumsi.

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam the journal Obesity ditemukan bahwa orang yang minum dua gelas air sebelum makan tidak hanya merasa kenyang, tapi juga cenderung makan dalam porsi lebih sedikit.
of eating after sport (Hi-Photo)
of eating after sport (Hi-Photo)
Yang perlu dicatat adalah jangan mengganti air dengan soda atau minuman manis lainnya. Anda mungkin tetap merasa kenyang, namun mengganti makanan dengan gula bukan cara yang bijaksana.
Jika Anda ingin menikmati minuman dengan rasa tertentu, gunakanlah irisan mentimun, irisan lemon, atau buah-buahan lainnya.

7. dengan meminum obat diet sehat

Green coffee bean obat pelangsing badan BPOM TR. 143.376.521, Cara menurunkan berat badan secara alami dan Aman dengan obat Green coffee bean asli .
Apa itu ekstrak biji kopi hijau?
Anda mungkin pernah mendengar tentang debat kesehatan lama tentang minum kopi . Periset bolak-balik tentang apakah minuman yang populer itu baik untuk Anda. Ada juga kontroversi tentang penggunaan biji kopi hijau. Mereka menjadi terkenal sebagai suplemen cara menurunkan berat badan secara alami setelah ditampilkan di ” The Dr Oz Show .”

Ekstrak biji kopi hijau berasal dari biji kopi yang belum dipanggang. Biji kopi mengandung senyawa yang dikenal sebagai asam chlorogenic. Beberapa percaya senyawa ini memiliki efek antioksidan, membantu menurunkan tekanan darah, dan membantu menurunkan berat badan.

Kopi panggang mengurangi kandungan asam chlorogenic. Inilah sebabnya mengapa minum kopi tidak dipikirkan memiliki efek penurunan berat badan yang sama dengan kacang yang tidak tercoreng.

Ekstraknya dijual sebagai obat pelangsing green coffee bean exitox herbal dan bisa ditemukan secara online atau di toko kesehatan. Dosis khas adalah antara 60 sampai 185 miligram per hari.

GREEN COFFEE BEAN MENURUNKAN BERAT BADAN

Green coffee beans menjadi terkenal sebagai suplemen penurunan berat badan setelah ditampilkan di “The Dr Oz Show”. Green coffee beans diolah dengan biji kopi arabica murni. Biji kopi mengandung senyawa yang dikenal sebagai asam chlorogenic. Peneliti menyakini bahwa senyawa ini memiliki efek antioksidan, membantu menurunkan tekanan darah, dan membantu menurunkan berat badan. Selain itu, ternyata Green coffee bean pelangsing badan memiliki banyak manfaat lainnya baik bagi kesehatan maupun melangsingkan tubuh.

GREEN COFFEE BEAN MENURUNKAN BERAT BADAN Dan berikut 15 manfaat Green coffee beans

1. Kaya Anti-Oksidan:

Green coffee beans kaya akan antioksidan, yang mengurangi efek merusak dari radikal bebas di tubuh kita dan menjaga kesehatan kita secara keseluruhan. Sejumlah penelitian telah memastikan bahwa biji kopi hijau mentah dan belum diolah memiliki 100% Asam Chlorogenic (CGA) murni, yang pada dasarnya merupakan ester asam caffeic yang memiliki sifat antioksidan kuat.

2. Meningkatkan Metabolisme:

Asam Chlorogenic hadir dalam biji kopi hijau juga dikenal sebagai penguat metabolisme. Ini meningkatkan Basal Metabolic Rate (BMR) sebagain besar tubuh kita, yang meminimalkan pelepasan glukosa yang berlebihan dari hati ke dalam darah. Karena kekurangan glukosa, tubuh kita mulai membakar sel lemak yang tersimpan untuk memenuhi kebutuhan glukosa. Dengan demikian, biji kopi hijau murni meningkatkan kemampuan membakar lemak kita dan akhirnya membantu kita menurunkan berat badan berlebih.

3. Membantu Membakar Lemak

Green coffee beans juga mengandung rumput laut. Ini adalah jenis rumput laut tertentu yang sarat dengan vitamin dan mineral penting. Karena itu, ini membantu dalam menjaga kadar nutrisi dalam tubuh kita. Sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh kita sehingga kita bisa membakar lemak dan kalori yang tidak diinginkan dalam tubuh dengan cepat.

4. Menekan Rasa Lapar

Jika Anda sering merasa lapar berlebihan, Green coffee beans bisa sangat membantu Anda. Menjadi penekan nafsu makan yang kuat dan efektif, ini bisa mengendalikan hasrat kita akan makanan dan mencegah kita dari makan berlebih. Jadi, tubuh kita mulai membakar timbunan lemak dan menyingkirkan berat badan berlebihan.

5. Pengobatan Diabetes:

Green coffee beans ini juga mampu mengobati Diabetes Tipe 2 dengan sukses. Ekstrak biji kopi hijau diketahui menurunkan kadar gula tinggi di aliran darah kita, sekaligus mempercepat penurunan berat badan. Kedua hal ini penting untuk menyembuhkan Diabetes Mellitus Tipe 2.

6. Mengurangi Tingkat Kolesterol Buruk:

Kadar kolesterol kita bisa dilihat dengan mengkonsumsi green coffee beans. Low-Density Lipoprotein (LDL), juga dikenal sebagai ‘kolesterol jahat’, adalah pelakunya utama yang membuat kita rentan terhadap gangguan kardiovaskular yang mematikan termasuk serangan jantung. Studi telah menunjukkan bahwa hal itu dapat dicegah dengan mengkonsumsi ekstrak biji kopi hijau secara teratur.

7. Membantu Meningkatkan Sirkulasi Darah:

Tekanan darah tinggi dapat membawa kita pada beberapa penyakit fatal seperti stroke, gagal jantung, gagal ginjal kronis, dan lain-lain. Namun, para peneliti telah menemukan adanya kandungan aspirin yang sangat aktif dan kuat dalam biji kopi hijau yang memberi dampak positif pada darah kita. Pembuluh darah dengan mencegah trombosit tidak berkerumun. Akibatnya, arteri kita tidak mengeras dan sirkulasi darah ke seluruh tubuh kita meningkat.

8. Digunakan untuk Detoksifikasi Alam:

Ekstrak biji kopi hijau adalah detoks alami. Ini membersihkan hati kita agar bebas dari racun, kolesterol jahat, lemak yang tidak perlu, dan sebagainya. Karena hati terdetoksifikasi, fungsinya memperbaiki banyak hal yang pada akhirnya meningkatkan metabolisme kita dan meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.

9. Meningkatkan Energi:

Karena adanya jumlah kafein yang tinggi, biji kopi hijau bisa digunakan sebagai penguat energi yang sangat baik. Mereka dapat meningkatkan tingkat energi kita dan membuat kita tetap aktif sepanjang hari.

10. Mengurangi Efek Radikal Bebas:

Asam Chlorogenic hadir dalam biji kopi hijau dapat mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh kita hingga 10 kali lipat dari teh hijau biasa. Terdapat beberapa agen antioksidan dari keluarga polifenol, Asam Ferulic, dan lain-lain, yang memperlambat prosedur penuaan dan memberi kita kulit awet muda.

11. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:

Biji kopi ini sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Karena terjadinya pembakar radikal bebas yang manjur, mereka dapat membantu tubuh kita menghilangkan semua jenis unsur beracun dan merusak. Akibatnya, kita bisa menyingkirkan kulit kusam dan berjerawat.

12. Membantu Memperlambat Tanda Penuaan:

Biji kopi hijau juga diketahui mempertahankan kadar bahan volatil tinggi karena mereka tidak perlu menjalani prosedur pemanggangan. Asam Gamma-Aminobutyric (GABA), Theophylline, Epigallocatechin Gallate, dan sebagainya adalah beberapa bahan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah keriput.

13. Membantu Melembapkan Kulit:

Selain agen antioksidan, biji kopi hijau juga kaya akan asam lemak dan ester termasuk Asam Arahat, Asam Linoleat dan Asam Oleat, yang memberi nutrisi dan melembabkan kulit kita agar tidak kendur, berubah warna dan kerusakan lainnya.

14. Menghilangkan Zat yang Merusak Rambut:

Kandungan antioksidan biji kopi hijau juga bermanfaat untuk rambut kita. Karena ini membantu kita melawan segala sesuatu yang beracun dan merusak, rambut kita tetap kuat, sehat dan indah.

15. Melawan Kebotakan:

Androgenetic alopecia, juga disebut ‘female pattern hair loss’ juga bisa disembuhkan dengan Green coffee bean. Ekstrak biji ini dapat meningkatkan pertumbuhan serta ketebalan helai rambut kita secara signifikan.
Green coffee bean menurunkan berat badan, nah dengan uraian di atas bisa disimpulkan bahwa green coffee sangat bisa direkondasikan sebagai minuman dan cara menurunkan berat badan dengan obat diet sehat dan alami untuk kesehatan sekaligus mendukung program diet sehat yang aman dan efektif. Lakukan program cara diet dengan baik , minumlah Green Coffee secara teratur dan konsiten, niscaya tubuh langsing dengan bentuk dan berat yang ideal bisa Anda miliki tanpa harus khawatir dengan berbagai efek samping.
info lengkap kunjungi : green coffee bean cara menurunkan berat bada
Continue Reading →

CARA MENAMBAH BERAT BADAN DALAM WAKTU SINGKAT

CARA MENAMBAH BERAT BADAN DALAM WAKTU SINGKAT
inilah tips dan cara menambah berat badan herbal, menaikan berat tubuh alami, menggemukan badan cepat dan dalam waktu singkat berat anda akan bertambah 10kg.

CARA MENAMBAH BERAT BADAN DALAM WAKTU SINGKTA - Disaat sebagian orang berlomba-lomba untuk terlihat lebih langsing, faktanya ada juga sejumlah orang yang sebaliknya ingin bertambah gemuk dan berisi.

Menjadi terlalu kurus terkadang jadi tantangan tersendiri, dari mulai kesulitan memilih ukuran pakaian yang pas dengan badan sampai sering diejek oleh teman karena terlihat seperti “kerangka berjalan” hahahahahah.

Tentunya itu sangat tidak lucu sama sekali, bukan ?

Sudah banyak cara dan tips yang anda lakukan namun hasilnya tidak seperti yang anda inginkan ?

Bisa jadi strategi yang anda lakukan tidak tepat atau anda tidak konsisten menjalankannya.

Untuk memahami kondisi kenapa anda sulit untuk bertambah gemuk, anda harus mengenal betul kondisi tubuh anda seperti apa. Lebih lanjut akan kami bahas dibawah ini.

Kenapa Berat Badan Susah Naik ?

Orang yang kurus seringkali beranggapan bahwa mereka sudah banyak makan namun berat badan tidak kunjung juga bertambah. Dari sini mereka menyimpulkan bahwa mereka memang tidak bisa gemuk.

Faktanya :

Anda mungkin merasa sudah banyak makan, akan tetapi kalorinya masih kurang. Sehingga mau sebanyak apapun anda makan jika tidak ada tambahan kalori untuk tubuh, tetap saja berat badan anda tidak akan bertambah.

Inilah alasan utama yang sebenarnya kenapa anda tidak kunjung juga gemuk meski sudah banyak makan.

Namun, kekurangan kalori bukan satu-satunya alasan, karena terkadang orang susah gemuk juga dipengaruhi berbagai faktor, diantaranya :

1. Aktifitas yang Tinggi

  • Sederhananya begini, semakin banyak kita bergerak dan beraktifitas maka semain banyak pula kalori yang dibakar. Artinya metabolisme anda termasuk tinggi jika dibandingkan dengan orang yang pekerjaannya hanya duduk saja.
  • Metabolisme yang tinggi berarti kebutuhan kalori tubuh juga tinggi, jika hal ini tidak terpenuhi, maka menambah berat badan bisa jadi hal sangat sulit bagi anda.

2. Masalah Psikologis

  • Orang yang stres memiliki reaksi yang berbeda, tetapi umumnya mengalami pergeseran pola makan.
  • Situasi stres mungkin juga menyebabkan penurunan berat badan, terutama ketika Anda berduka atau melalui peristiwa traumatis. Jika Anda merasa cemas tentang tingkat stres atau depresi, mungkin dapat mengurangi keinginan Anda untuk makan.

3. Genetika

  • Setiap orang terlahir berbeda ada yang memiliki tulang kerangka yang besar atau kecil semua tergantung genetik.
  • Seseorang yang terlahir dengan genetik bertubuh kecil (ectomorph) kemungkinan akan mengalami kesulitan ketika ingin menambah berat badan. Jika pun bisa, waktu yang dibutuhkan akan lebih lama.
  • Namun, ini kembali pada nutrisi yang anda konsumsi.

4. Penyakit Tertentu

  • Terkadang seseorang sulit gemuk karena mengidap penyakit tertentu yang dapat mempengaruhi nafsu makan.
  • Penyakit seperti radang usus, TBC, Hipertiroidisme, Parkinson dan penyakit lainnya terbukti dapat menurunkan berat badan secara drastis.
  • Sebaiknya anda konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika memiliki riwayat penyakit tertentu.

9 CARA MENAMBAH BERAT BADAN DALAM WAKTU SINGKAT

Anda hampir menyerah karena tidak kunjung juga bisa gemuk ?.
Tenang, lakukan 9 Tips Cara Menaikan Berat Badan Secara Cepat dan Alami berikut ini, secara konsisten untuk program menggemukan tubuh dalam waktu singkat.

Apa saja 9 Cara Menambah Berat Badan tersebut ?

1. Tetapkan Target Anda

  • Menetapkan target bertujuan untuk melihat progres anda dari waktu ke waktu.
  • Targetkan misalnya anda harus naik 0,5 kg perminggu. Jika terjadi kenaikan berat badan berarti kebutuhan kalori perhari anda sudah terpenuhi.
  • Anda bisa meneruskan makan dengan kalori yang sama sampai berat badan ideal anda tercapai.
  • Jika Anda tidak bertambah berat badan selama dua minggu, meski mengonsumsi kalori dalam jumlah yang sama setiap hari, maka perbaiki asupan kalori Anda. Tambahkan 500kkal / hari lagi dan periksa apa yang terjadi. Ulangi sampai berat badan bertambah.

2. Makan Lebih Banyak Kalori

  • Agar berat badan bertambah, anda membutuhkan kalori lebih banyak dari yang dibakar tubuh. Caranya ialah dengan memperbanyak porsi makanan.
  • Cari tahu berapa banyak kalori yang Anda butuhkan untuk menambah berat badan. Kemudian secara konsisten makan lebih banyak kalori.
  • Untuk pria kurus dengan berat badan 60kg membutuhkan sebanyak  2112 kalori perhari. Tambahkan 500 kalori per hari menjadi 2612kkal / hari untuk menambah berat badan. Ratakan sampai 2600kkal agar tetap sederhana.
  • Akan sangat sulit menambah jumlah kalori dalam sekali makan karena mungkin perut anda belum terbiasa.
  • Untuk mengakalinya anda bisa makan porsi sedikit namun lebih sering, cara ini cukup efektif asalkan dilakukan secara konsisten.

3. Perbanyak Konsumsi Protein

  • Seperti kalori, protein juga sangat penting untuk menambah massa otot.  Kebutuhan protein setiap orang akan berbeda tergantung usia dan berat badannya.
  • Nurmalnya 0,8 gram protein diperlukan untuk setiap kilogram berat tubuh. Jadi Jika Anda punya berat 50 kilogram, minimal Anda harus mengonsumsi 40 gram protein tiap harinya.
Anda dapat dengan mudah menekan angka-angka ini dengan mengonsumsi seluruh sumber protein setiap saat. Berikut adalah beberapa sumber protein terbaik untuk mendapatkan berat badan:
  1. Steak, daging giling
  2. Dada ayam, paha ayam
  3. Tuna, salmon, makarel, sarden
  4. Yoghurt, keju cottage, susu
  5. Telur utuh

4. Makan Lebih Sering

  • Kalori dalam jumlah besar tidak akan tercukupi hanya dalam 2-3 makan saja. Akan lebih mudah jika anda makan lebih sering namun kalori tetap tercukupi.
  • Caranya jika biasanya anda makan 3 kali sehari dengan porsi besar, anda bisa memecahnya menjadi 5 kali waktu makan dengan porsi lebih sedikit.
  • Anda perlu 8 jam waktu tidur, dan 16 jam untuk beraktifitas termasuk makan.  Akan lebih mudah jika dalam waktu 16 jam tersebut anda membagi menjadi beberapa kali wktu makan.
  • Dengan porsi makan lebih kecil namun sering perut anda memiliki waktu untuk beristirahat tidak merasa kekenyangan setiap saat.
Berikut ini adalah contoh waktu makan untuk menambah berat badan :
  1. Sarapan pagi pukul 7:  gandum, kismis, yogurt dan susu
  2. Cemilan jam 10 pagi : Kacang-kacangan, pisang
  3. Mkaan siang jam 12 : ayam, pasta, keju
  4. Cemilan jam 4 sore : buah-buahan kering
  5. Makan malam jam 7 : Steak dengan kentang

5. Konsumsi Makanan Padat Kalori

  • Sayuran memang sehat namun mengandung lebih sedikit kalori. Akan lebih baik jika anda konsumsi makanan yang padat kalori sehingga  meskipun makan sedikit tapi kalori masih bisa tercukupi.
  • Makanan yang paling bagus untuk menambah berat badan adalah makanan yang tinggi karbohidrat atau lemak dan sayuran tidak memiliki keduanya.
  • Meski begitu, bukan berati anda tidak boleh konsumsi sayuran sama sekali, hanya saja sayuran lebih bagus untuk menurunkan berat badan.
Contoh makanan padat kalori seperti :
  1. Kacang-kacangan : walnut, almond, selai kacang,
  2. Buah kering : kismis, kurma, aprikot, dan prines
  3. Produk susu : susu whole, yogur penuh lemak, keju
  4. Biji-bijian : pasta, nasi, gandum, roti, sandwich.
  5. Danging : daging ayam, sapi, ikan berlemak.

6. Cemilan Sehat

Cara menaikkan berat badan dalam waktu singkat berikutnya ialah disetiap jeda diantara waktu makan anda bisa memakan cemilan sehat. Pilihlah cemilan yang mengandung banyak protein dan karbohidrat seperti protein bar, kacang rebus atau minum milk shakes buatan anda sendiri

Berikut ini adalah salah satu resep milk shakes yang bisa anda coba :
  1. 100gr oat meal
  2. 1 buah pisang
  3. 1 sdm selai kacang
  4. 300ml susu whole
  5. 2 takar whey protein
Cukup blender semua bahan diatas, satu sajian ini bisa memberikan 1048 kalori dari 80g protein, 120 karbohidrat dan 28gr lemak.

7. Latihan Dan Olahraga

  • Ini adalah langkah terakhir yang harus dilakukan. Ketika anda mengkonsumsi banyak kalori dan banyak makanan, mau-tidak mau lemak juga akan bertambah.
  • Fokus menambah berat badan ialah dengan meningkatkan masa otot bukan menumpuk banyak lemak, jadi anda juga membutuhkan latihan atau olahraga untuk sedikit mengurangi jumlah lemaknya.
  • Lakukan gerakan angkat beban untuk melatih dan menguatkan otot anda, jangan terlalu banyak latihan kardio karena dapat membakar lemak terlalu banyak. Lemak nyatanya juga dibutuhkan agar berat badan anda bertambah.

8. Konsistensi dan Kesabaran

  • Seperti layaknya diet, menambah berat badan juga butuh proses, konsistensi dan kesabaran. Ini mungkin akan memerlukan waktu lama untuk mencapai berat badan ideal.
  • Tingkat di mana seseorang perlu menambah berat badan bergantung pada tujuan kesehatan dan status kesehatan mereka saat ini, dan dokter atau ahli gizi dapat membantu menentukan bobot sasaran yang masuk akal. 
  • Tanda-tanda anda sudah mencapai berat ideal meliputi peningkatan energi, pola makan yang stabil, dan kesehatan yang baik secara keseluruhan.

9. Menggunakan Obat Penggemuk Badan

Cara Menambah Berat Badan alami dengan menggunakan obat penggemuk badan hasil lebih cepat karena obat ini mampu membuat merangsang nafsu makan lebih besar.
obat penggemuk badan alami
kianpi pil adalah obat gemuk alami, penggemuk badan herbal, dan merangsang nafsu makan dengan cepat

Obat Penggemuk Badan Dengan Cepat ini sangat efektif untuk merangsang nafsu makan secara herbal alami, Bersifat memanfaatan nutrisi yang lebih baik, meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit, penambah berat badan dengan normal 4-6kg dalam kurun dua minggu badan anda makin sispek dan gemuk berisi, memperkuat pencernaan, menenangkan saraf, sehingga mengarah kepengembangan secara bertahap dari otot yang kuat dan tubuh yang ideal sempurna,Melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina tidak menimbulkan kantuk atau lemas. Bagus untuk dikonsumsi anak-anak, remaja, dewasa dan cocok untuk pria wanita semua umur, yang merasa dirinya kurus agar mendapat berat badan yang ideal, tampil lebih gemuk, macho, berisi dan tampil percaya diri.

KOMPOSISI OBAT PENGGEMUK BADAN ALAMI

  • Angelica liar (Angelica garden)
memiliki ekspektoran, sudatory, sifat diuretik, Ini mengintensifkan fungsi kelenjar pencernaan, menekan proses fermentasi diusus, tonifies sistem kardio-vaskular. Memiliki antioksidan yang tinggi dan efek antitumoral,Penerapan angelica taman memperbaiki pencernaan yang sangat efektif.
  • Ginseng Cina
bersifat adaptogen, peningkatan ketahanan terhadap organisme faktor lingkungan yang kurang menguntungkan, memiliki efek tonifying jelas,Ini akan mengaktifkan sistem saraf, mengintensifkan metabolisme dalam organisme, menghilangkan perasaan kelelahan, mengembalikan kapasitas daya dan kerja setelah kerja keras dan penyakit, mempromosikan normalisasi pertukaran karbohidrat.
  • Hemlock parsley vaginal (Conioselinum vaginatum)
memiliki sifat analgetik, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi beban jantung, mengurangi arteriotony, memiliki efek diuretik. Persiapan memperluas arteri koroner. Indikasi untuk digunakan dalam kasus infark miokard stenocardia.
  • Sylvan Codonopsis
tanaman yang disebut danseng di Cina, dikenal dalam pengobatan oriental kuno tidak kurang dari ginseng. Intinya adalah bahwa Codonopsis memiliki cukup properti unik – olahan yang berkontribusi pada normalisasi hampir semua fungsi vital tubuh. dan khususnya merangsang sintesis imunoglobulin dan mediator imun (interleukines). Ekstrak Codonopsis mempromosikan normalisasi hematogenesis dan meningkatkan pertukaran energi dari eritrosit. Dan akhirnya Codonopsis merangsang sintesis protein dan proses pertumbuhan sel.
  • Polygonum multiflorum
Obat Penggemuk Badan Kianpi Pil dokter Cina kuno memasukkan tanaman ini menjadi sekelompok kecil tanaman medis,Sebagai penelitian menunjukkan olahan terbuat dari polygonum multiflorum benar-benar dapat memperlambat perubahan usia dalam sistem saraf kardio-vaskular dan pusat. Ini berhubungan terutama terhadap sifat antioksidan yang jelas dari tanaman, serta kemampuan komponen aktif biologis tanaman untuk melindungi pembuluh darah dan myocards dari penuaan, mencegah thrombogenesis, mengurangi tingkat kolesterol dan mendukung mikrosirkulasi memadai dalam jaringan otak . Selain itu, penelitian menunjukkan eksperimen olahan terbuat dari polygonum multiflorum. Mereka juga merangsang fungsi kelenjar suprarenal, proses organisme metabolik.
  • Bacopa monnieri
tanaman sering dimasukkan ke dalam koleksi Cina, diterapkan dalam kasus kelemahan fungsi dari usus dalam sistem urinogenital, terutama efisien dalam kasus impotensi dan prospermia.
  • Velvet Antlers
dalam kondisi kering. Meningkatkan kapasitas kerja, menormalkan arteriotony jika terjadi hipotensi, merangsang fungsi organ-organ saluran pencernaan.dalam kasus kelelahan, neurasthenia, neurosis, kondisi asthenic, impotensi, setelah penyakit infeksi akut, dalam hal kelemahan otot jantung, karena selain asam amino, berisi sejumlah besar kalsium, magnesium dan barium yang merupakan elemen utama dari jaringan osseus dan otot yang diperlukan untuk berfungsi aktif.
  • Elm-leaved pineapple-flower
berkontribusi untuk mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol dalam darah. Inimeningkatkan metabolisme, mengurangi tympania, dan meningkatkan sifat darah. Hal ini digunakan pada kasus berikut: sclerosis dari pembuluh otak, penyakit iskemik, ginjal dan penyakit hati.
  • Thin-leaved milkwort
Akar tanaman mengandung karbohidrat, triterpenoid, saponin, senyawa yang mengandung nitrogen, asam phenolcarbonic, kumarin dan minyak lemak. Dalam daun, flavonoid telah ditemukan. Olahan dari milkwort memiliki ekspektoran, biligenic, antikonvulsan, antidiabetes, penyembuhan, dan anti-sklerotik efek, serta memberikan kontribusi umur panjang. Sebagai bahan baku, tanaman ini banyak digunakan dalam ramuan senyawa kompleks dalam kasus gangguan sistem saraf, insomnia, kejang pembuluh, aterosklerosis, dan anemia. Pemberian akar digunakan untuk melawan bronkitis. Efek positif berkaitan dengan sifat-sifat saponin, yang meningkatkan sekresi kelenjar bronkus dan berkontribusi terhadap dahak.
  • Umbi Jepang
Bahan aktif dasar glikosida steroid (saponin), diosgenin derivatif, yang utama adalah dioscin. Saponin steroid dapat mengurangi kolesterol. Oleh karena itu, olahan yang berasal dari senyawa ini efisien dalam pengobatan aterosklerosis.

TESTIMONI PEMAKAIAN OBAT PENGGEMUK BADAN ALAMI

testimoni obat penggemuk badan alami

Hasil yang didapatkan setiap konsumen berbeda-beda tergantung metabolisme pada tubu masing-masing. tetapi hasil yang didapatkan tetap positif ada.

CARA PEMAKAIAN OBAT PENGGEMUK BADAN :

  • Cukup diminum 1-2 kapsul menjelang tidur dengan air hangat.
  • Tidak digunakan untuk ibu hamil.
Spesifikasi :
  • Negara Asal : China.
  • Harga Promosi : Rp. 150.000,- ( BELI 2 BONUS 1
  • isi Kemasan : botol, isi 60 Butir.
sekian info Cara Menambah Berat Badan Dalam Waktu Singkat ini, dan jangan lupa sebarkan ke sosial media anda. jika anda menginginkan tinggi badan baca artikel ini Cara Menambah Tinggi Badan
Continue Reading →

CARA MENAMBAH TINGGI BADAN DALAM WAKTU SINGKAT

Cara menambah tinggi badan Dalam Waktu Singkat amat sering dicari oleh remaja masa kini yang tingginya agak kurang. Salah satu masalah yang mungkin akan sering dihadapi adalah hilangnya rasa percaya diri karena mereka jauh lebih pendek dibanding teman-teman sebayanya. Karena itu, banyak orang yang berusaha sekuat tenaga untuk meninggikan badan mereka meskipun sedikit saja.

Cara Menambah Tinggi Badan Dalam Waktu Singkat

CARA MENAMBAH TINGGI BADAN DALAM WAKTU SINGKAT
pastinya anda penasaran bagaimana Cara Meninggikan Badan Dengan Cepat dan Alami. BaCa artikel dibawah ini

Berikut beberapa cara menambah tinggi badan secara alami dan cepat yang bisa Anda lakukan, seperti:

1. Ubah pola hidup jadi lebih baik

Untuk menstimulasi tubuh kita agar bisa jadi lebih tinggi, hal-hal ini harus menjadi kebiasaan:
  • Tidur yang cukup.
Mungkin beberapa orang akan kebingungan jika kita menghubungkan jam tidur yang seseorang miliki dengan cara menambah tinggi badan, tapi ternyata memang ada hubungan antara keduanya yaitu hormon penumbuh tinggi seseorang yang baru akan diproduksi ketika kita tidur. Orang dewasa biasanya butuh 9 hingga 10 jam, sementara anak-anak 10 hingga 11 jam.
  • Lakukan olahraga.
Olahraga merupakan penyumbang terbaik dalam perkembangan tinggi seseorang dan harus selalu dilakukan jika kita serius ingin bertambah lebih tinggi. Olahraga yang dianjurkan adalah:
  • Bermain bola basket.
  • Skipping.
  • Renang.
Tidak ada patokan waktu yang mengharuskan berapa lama kita berolahraga, tapi semakin lama akan semakin baik untuk kita dan usahakan paling tidak satu jam tiap harinya.
  • Coba untuk stretching
Beberapa gerakan dalam peregangan bisa menjadi cara menambah tinggi badan dalam seminggu, gerakan-gerakan tersebut adalah:
  • Toe touches, gerakan dimana kita berdiri dan mencoba meraih jari kaki dari posisi tersebut.
  • Cobra stretch, dimana kita berbaring dengan tangan di kedua sisi dan lakukan push-up.
  • Bridge stretch, kita berbaring dan gunakan tangan serta kaki untuk mengangkat tubuh kita sehingga membentuk seperti jembatan.
Peregangan ini juga bisa dilakukan setiap mau mulai berolahraga.

2. Atur pola makan

Saat kita ingin meninggikan badan, maka makanan juga harus kita atur. Caranya adalah:
  • Makan dengan tepat
Ketika kita ingin meningkatkan tinggi, maka kita harus mengonsumsi makanan dengan banyak nutrisi. Bukan hanya apa yang dimakan, tapi berapa banyak juga harus jadi perhatian.
  • Masukkan protein dalam diet
Protein adalah “batu bata” yang penting jika kita ingin mengubah bentuk tubuh kita. Makanan berprotein antara lain adalah ikan, telur, kacang, dan daging.
  • Tingkatkan konsumsi zinc
Memang belum ada studi yang memastikan, tapi ada kemungkinan bahwa kekurangan zinc bisa berhubungan dengan terganggunya perkembangan seseorang.

  • Hindari beberapa makanan
Hindari makanan-makanan yang mengandung banyak gula atau garam. Makanan-makanan tersebut akan membuat kita lebih lambat berkembang secara baik.

3. Maksimalkan tinggi badan

Setelah secara maksimal melakukan cara-cara membantu tinggi badan, kita kini harus mencoba memaksimalkan tinggi kita sebelum bertambah. Caranya:
  • Membetulkan postur tubuh
Postur sering dikira tidak ada hubungannya dengan tinggi seseorang, padahal hal tersebut amat berpengaruh. Cara melatihnya adalah dengan berjalan menggunakan buku di atas kepala.
  • Pangkas rambut pendek atau sedang
Rambut yang pendek akan membuat fokus orang terpaku pada garis leher yang membuat kita terlihat tinggi.
  • Gunakan warna yang membuat kurus
Ilusi optic merupakan salah satu teman kita dalam meninggikan badan, yaitu dengan menggunakan baju berwarna terang dan dengan motif vertical.
  • Gunakan hak tinggi
Tidak perlu malu menggunakan hak tinggi untuk membuat ilusi seakan kita lebih tinggi, karena bukan rahasia lagi mengenakannya adalah yang paling cepat dalam cara menambah tinggi badan dalam waktu singkat.

Cara Menambah Tinggi Badan Dalam Waktu Singkat

CARA MENAMBAH TINGGI BADAN DALAM WAKTU SINGKAT

jika anda menginginkan cara menambah tinggi badan secara alami dan cepat gunakan obat peninggi badan " Grow UP USA " dijamin tinggi anda tambah kurang lebih 5-10cm/ bulan. itu tergantung metabolisme pada tubuh anda.
Continue Reading →

CARA MEMBESARKAN ALAT VITAL PRIA DENGAN TANGAN SENDIRI

CARA MEMBESARKAN ALAT VITAL PRIA DENGAN TANGAN SENDIRI
bagaimana sih CARA MEMBESARKAN ALAT VITAL PRIA DENGAN TANGAN SENDIRI pastinya anda penasaran dengan cara ini, ikuti langkah-langkah di bawah ini.
CARA MEMPERBESAR ALAT VITAL DENGAN TANGAN - Banyak pendapat mengatakan bahwa segala usaha untuk memperbesar alat vital pria itu mustahil. Beberapa kalangan juga berpendapat bahwa memperbesar penis itu menyalahi kodrat, tidak bersyukur dengan pemberianNya, dan lain-lain. Sementara bagaimana halnya dengan memperbesar otot lengan? Bukankah itu sama saja? Saya harap Anda menjauhkan anggapan seperti itu dari benak anda, karena anda harus memiliki keyakinan kuat untuk memulai usaha! Saya sendiri sudah membuktikan hasil dari metode ini.

Cara Memperbesar Alat Vital Pria Dengan Tangan Sendiri.

Ada 6 langkah yang harus Anda lakukan dalam latihan Memperbesar Alat Vital Pria, yaitu:
  1. Pemanasan dengan air hangat
  2. Peregangan
  3. Jelqing
  4. Penyelesaian sesi latihan.
  5. Minyak Lintah

Berikut ini 6 langkah Cara Membesarkan Alat Vital Pria Dengan Tangan Sendiri

1. Langkah pemanasan dengan air hangat
Pemanasan ini pada umumnya dilakukan dengan cara merendam kain dengan air panas, kemudian dibalutkan menutupi alat vital. Tapi cara itu menurut pengalaman saya kurang praktis dan cukup merepotkan. Cara membesarkan alat vital pria paling mudah yang selama ini saya pakai adalah dengan cara sebagai berikut:
  • Sediakan sebuah gelas, dan penuhi gelas tesebut dengan setengah air panas dan setengahnya air dingin.
  • Masukkan alat vital Anda ke gelas berisi air hangat tadi selama kurang lebih 1 menit. Ini memang akan terasa panas pada awalnya, tapi itu hanya sebentar karena alat vital anda akan cepat beradaptasi dengan rasa panas tersebut.
  • Setelah itu keringkan alat vital anda, dan diteruskan dengan sesi peregangan.
2. Langkah Peregangan atau Stretching
Lakukan peregangan dengan cara memegang kepala penis kemudian menariknya ke arah depan, kiri, kanan, atas, bawah. ulangi tarikan itu masing-masing sebanyak 5 kali. Ini akan memakan waktu sekitar 5 menit

3. Langkah latihan Jelqing
Latihan ini disebut Jelqing, karena gerakannya seperti memerah susu. Latihan ini adalah cara kuno yang sejak lama telah dilakukan oleh bangsa arab secara turun-temurun. Menurut beberapa informasi yang beredar, gerakan jelqing ini ada berbagai variasi, tapi saya hanya akan menunjukkan satu gerakan yang paling praktis tapi sangat efektif.

Berikut ini langkah-langkah Jelqing :

  • Buatlah penis anda setengah tegang
  • Oleskan minyak lintah untuk pelumas secukupnya pada alat vital (penis) anda
  • Genggam pangkal penis dengan ibu jari dan telunjuk dengan kekuatan penuh.
  • Kemudian tarik genggaman ke depan dan berhenti sebelum mencapai kepala penis.
  • Ketika genggaman tadi sudah mencapai ujung, genggamlah  pangkal penis dengan tangan satunya lagi.
  • Lakukan gerakan yang sama berulang-ulang sampai 200 kali tarikan atau sekitar 20 menit.
4. Pengurukan Dengan Minyak Lintah
Cara Membesarkan Penis dengan Minyak Lintah Papua ini sudah digunakan sejak bertahun-tahun oleh orang-orang dari suku PAPUA, Indonesia. Cara Memperbesar Penis dengan Minyak Lintah Papua ini sudah diwariskan secara turun-menurun dari nenek moyang suku dari papua.
cara membesarkan penis dengan minyak lintah papua

Bagaimana Cara Menggunakan Minyak Lintah ini :

Langkah-langkah cara pemakaian Minyak Lintah Papua Asli Murni ini hampir sama dengan latiha jelqing, berikut ini Cara membesarkan Alat Vital Pria Dengan Tangan dengan menggunakan Minyak Lintah Asli Papua.
  • pertama-tama, cuci terlebih dahulu alat kelamin anda dengan air hangat agar pori-pori melonggar.
  • ke dua, buat mr.p anda berdiri tegang setengah tiang
  • ke tiga, oleskan Minyak Lintah ke bagian penis anda secara merata.
  • ke empat, urut perlahan-lahan dari pangkal penis ke ujung penis seperti memeras susu.
  • ke lima, lakukan secara ruting 2x sehari pagi dan malam selama 15 menit agar mendapatkan hasil secara maksimal.

Cara Mengurut Penis Yang Benar Dengan Minyak Lintah Papua

Lakukan cara pembesaran penis dan pemanjangan alat vital pria dengan minyak lintah ini secara bersamaan dengan latihan jelqing.
5. Penyelesaian sesi latihan
Setelah melakukan latihan jelqing, rendam kembali penis anda dengan air panas seperti pada langkah ke 1, dan selesai.

Tips Penting :

  • Cara Memperbesar Alat Vital Pria Dengan Tangan Sendiri ini apabila dilakukan 15 menit setiap hari, maka dalam waktu satu bulan Anda akan mendapatkan penis Anda semakin besar, panjang dan kuat.
  • Lakukan Pengukuran setiap minggu untuk mengetahui perkembangannya.
  • Perbanyak makan makanan zat pembangun misal: telor dan daging.
  • Istirahat yang cukup.
Sekian info dari kami tentang bagaiman Cara Membesarkan Alat Vital Pria Dengan Tangan Sendiri, semoga bermanfaat bagi anda yang memiliki KONTOL KECIL hehehehe.
BACA JUGA : Cara Memperpanjang Alat Vital Pria Tanpa Obat
Continue Reading →

Popular Posts

Follow by Email

MAS BONDAN. Diberdayakan oleh Blogger.